Dieťa prechladlo, lebo bolo zle oblečené. Ofúklo ho. Najčastejší mýtus medzi rodičmi

Obleč sa, prechladneš! Určite ste to počuli. Možno sami to zvyknete deťom hovoriť. Asi vás to prekvapí, ale ide o klasický ľudový omyl.

Chlad spôsobuje prechladnutie? Omyl

Ľudia často chápu prechladnutie ako reakciu tela na chlad. Studený vzduch, ani vietor, či sedenie v prievane však sami o sebe nikdy nevytvoria v nose sopeľ. To, že sa slabo oblečiem, nedám si na hlavu čiapku, zabudnem si mikinu… toto “zlé” rozhodnutie” nespôsobuje nádchu ani infekciu.

Chlad sám osebe nevyprodukuje vírus z ničoho. Nádchu vždy spôsobuje vírus (najčastejšie rinovírusy, ale aj iné). Dieťa musí byť vírusu vystavené, teda musí sa niekde nakaziť, či už od iného dieťaťa, súrodenca, v škôlke, doma od rodiča a pod.

V zime sa ľudia viac zdržujú v uzavretých priestoroch, čo zvyšuje šancu na prenos vírusov medzi ľuďmi – to je asi najsilnejší dôvod, prečo je „chladné obdobie“ spájané s viacerými nádchami.

Zapamätajme si:

To, čo ľudovo nazývame „prechladnutie“ (akútna nasofaryngitída), je vždy prenosné vírusové ochorenie. Bez prítomnosti vírusu v nose k typickému „prechladnutiu“ s výtokom z nosa, kýchaním či škrabaním v hrdle nedôjde.

Chlad nie je príčina, ale pomocník vírusu

Ľudia si zvyknú chladné počasie v kombinácii so slabým oblečením vyhodnocovať ako príčinu ochorenia, v skutočnosti býva chlad spúšťačom – pomocníkom vírusu. Ako?

• Keď dieťa vymrzne alebo ho prefúkne, dôjde k stiahnutiu ciev na sliznici dýchacích ciest. Sliznica sa menej prekrví, zníži sa na nej lokálna imunita a obranné riasinky na sliznici spomalia svoj pohyb. Bežne tieto riasinky vychytávajú a odstraňujú vírusy a baktérie.
• Ak sa v tom čase na sliznici nachádza vírus (alebo ho dieťa práve vdýchlo), oslabená sliznica mu nedokáže dokonalosťou zabrániť v prieniku. Vírus sa pomnoží a spustí sa infekcia.

Prečítajte si aj:

Ako liečiť kašeľ bez liekov. 10 možností.

Fyzikálna reakcia na zimu vs. infekčné prechladnutie:

Existuje len jediná situácia, kedy chlad spôsobí výtok z nosa bez vírusu – tzv. chladová rinitída (vazomotorická reakcia).

• Príklad: Vyjdete v zime von, z nosa vám začne tecť číra tekutina, lebo sa sliznica snaží ohriať a zvlhčiť studený vzduch.
• Rozdiel: Ako náhle vojdete do tepla a vysmrkáte sa, tento výtok v priebehu pár minút či hodín úplne prestane. Trvá len vtedy, keď ste v chlade. Ak dieťaťu tečie z nosa celý deň doma v obývačke, už to nie je reakcia na chlad, ale vírusové ochorenie.

Prečo rodičia používajú vetu „iba prechladol“?

U rodičov ide často o psychologický alebo sociálny obranný mechanizmus.

Jednak hľadajú príčinu a následok: Ak bolo dieťa včera na ihrisku bez čiapky a dnes mu tečie z nosa, mozog si automaticky spojí tieto dve udalosti do priamej úmernosti: „Včera vietor = dnes sopeľ.“ Ignoruje sa fakt, že dieťa na tom ihrisku zároveň vdýchlo vírus od iného dieťaťa a chlad tomu len dopomohol.

Druhá vec môže byť zároveň snaha vyhnúť sa tomu, aby dieťa muselo ostať doma. Slovo „infekcia“ alebo „vírus“ evokuje nutnosť ostať doma, vybavovať OČR a izolovať dieťa. Výraz „ofúklo ho“ znie nevinne a dáva pocit, že dieťa nie je pre svoje okolie “nebezpečné.”

Prečítajte si aj:

Ako sa zbaviť nádchy a kašľa bez liekov a postaviť deti zase „na nohy“

Obuj sa, prechladneš! Platí, či nie?

Tradičné predstavy o „ofúknutí“ a „prechladnutí od nôh“ sa dedia z generácie na generáciu bez toho, aby sa rozlišovalo medzi fyzikálnym prechladením a mikrobiologickou infekciou.

Existujú štúdie (napr. z Common Cold Centre v Cardiffe), ktoré ukázali, že podchladenie nôh zvyšuje výskyt príznakov nádchy u ľudí, ktorí už mali vírus v tele (alebo boli vystavení expozícii) – teda chlad môže zvýšiť pravdepodobnosť, že sa infekcia prejaví, ale nevytvorí ju z ničoho.

Čo teda naozaj znamená, keď dieťa prechladlo?

Ak rodič povie, že dieťa len niekde ofúklo, prechladlo, často navodzuje dojem, že ide o niečo, čo „spôsobilo počasie“ a nie niečo, čo môže dieťa preniesť na iné deti.

V skutočnosti to zvyčajne znamená, že dieťa sa nakazilo vírusom – možno práve preto, že podchladenie oslabilo obranyschopnosť slizníc, alebo jednoducho prišlo do kontaktu s niekým infikovaným.

Prečítajte si aj:

Čo pomáha na bolesť hrdla – bez liekov