ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk
Internet.sk
ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk
streda 22.11.2017 | meniny má Cecília  
Detské chorobyKončatiny

Ploché nohy a hravé cvičenie

 Marcela Kramplová   24.08.2016   0

Má Vaše dieťa ploché nohy? I moje má. Okrem toho vediem lekcie hravých cvičení na rehabilitáciu plochých nôh u detí. Ale tak isto ako prázdniny v škole, máme i my prázdniny.

Cvičte, hrajte sa a bavte sa...

 

Ale my, čo máme deti s plochými nohami vieme, že ak chceme aby mali naše deti zdravé nôžky – prázdniny neprázdniny – cvičiť sa musí každý deň aspoň desať minút. Aspoň trošku rozhýbať tie chodidielka.

Takže okrem toho, že v lete chodíme bosí, kde sa len dá, sľúbila som mojim deťom – tým na kurze – že im každý týždeň pošlem prázdninovú úlohu. A prečo sa nepodeliť i s Vami?

Vyrobte si spoločenskú hru

Aby nôžky detí pracovali tak, ako majú, dodržujte tieto pravidlá:

  • Berte to ako hru :O)
  • Cvičte s deťmi – buďte im príkladom.
  • Počas celej hry sa snažte, aby deti sedeli na pätách – podporíte tak zdravé sedenie – chrbtica sa vyrovná a chodidlo sa dostane do správnej pozície.
  • Pozorne si prečítajte pravidlá – radšej dva krát čítať, ako sa cvičia jednotlivé zvieratká – ako cvičiť nesprávne.

 

Fotografie znázorňujú cviky z hry... určite prídete na to, ktoré. Prajem Vám veselú zábavu.

Pravidlá hry

Tu nájdete pravidlá hry. Obrázok si môžete aj stiahnuť.

Hrací plán

Hrací plán a kolieskové kartičky potrebné ku hre. Oboje je k dispozícii na stiahnutie.

A sľúbené fotky z cvičenia ...

Odosielam Váš hlas...
Hodnotenie: 4.8 z 5. Celkom 9 hlas(ov).
Kliknite na hviezdičky pre ohodnotenie článku.
Komentáre k článku

smile zwinker Big Grins Confused Cool Cry Eek Evil Frown Mad Mr. Green Neutral Razz Redface Rolleyes Sad Surprised





Najčítanejšie
Náš TIP
Komentáre k článku

smile zwinker Big Grins Confused Cool Cry Eek Evil Frown Mad Mr. Green Neutral Razz Redface Rolleyes Sad Surprised