Aromaterapeutická lekárnička: rozmarín, citrón a eukalyptus

V predošlom článku sme sa venovali olejom levanduľovému, čajovníkovému a fenyklovému. Pokračujeme ďalšími tromi, ktoré by mohli patriť do základnej aromaterapeutickej lekárničky.

Oleje si vždy vyberajte v kvalite NATURAL.

Rozmarínový olej

Priraďuje sa mu vlastnosť spoľahlivého života budiča. Má silné aktivujúce účinky, pomáha pri stavoch vyčerpanosti, zlepšuje mikrocirkuláciu (mikrocirkulácia sa odohráva v jemnej rozvetvenej sieti najmenších krvných vlásočníc, vďaka nej sú cievy a orgány zásobované kyslíkom a živinami, podporovaná látková výmena a imunitný systém. V prípade porušenej mikrocirkulácie starnú bunky rýchlejšie a dochádza ku poruchám zdravotného stavu a chorobám).

• Rozmarínový olej je vhodný na masáž, do kúpeľa aj na prevoňanie vzduchu – to podporuje koncentráciu a je vhodné pre unavených študentov alebo aj na pracoviská.
• Pomáha odstraňovať slabosť a prípadné mdloby pri dlhodobo nízkom krvnom tlaku.
• Pozor: je nevhodný v začiatkoch tehotnosti, pri hypertenzii a epilepsii.

Citrónový olej

Získava sa zo šupiek a dužín citrónov. Má silné detoxikačné účinky, osviežuje a ničí baktérie. Podporuje imunitu, pomáha stimulovať krvotvorbu, zabraňuje svrbeniu. Používa sa na ošetrovanie slizníc, chrupu a ústnej dutiny.

• Pri problémoch s aftami a ďasnami je dobré vyplachovať ústa zmesou 2 dcl vody a 3 kv oleja.
• Pri škriabaní v krku a angíne vyplachujeme hrdlo zmesou 2 kv silice, 1 čajovej lyžičky morskej soli a 2 dcl vlažnej vody.
• Ak máte zápal zvukovodu či stredného ucha, pomaličky kvapkáme do ucha zmes 1 kv tohto éterického oleja vmiešaného do 1 čajovej lyžičky vlažného za studena lisovaného oleja.
• Na bradavice môžeme nanášať silicu priamo, na večer zalepíme ešte náplasťou.
• Tento olej sa dá použiť aj na zosvetlenie pigmentových škvŕn a vlásočnicových kresieb na koži. Zmiešame 3 kv citrónovej silice, 4 kv harmančekového oleja, 7 kv nejakého za studena lisovaného oleja a 1/3 čajovej lyžičky morskej soli. Túto zmes nanášame na postihnuté miesta na koži.

Eukalyptový olej

Podobne ako rozmarín, pomáha aktivizovať duševnú činnosť, má dezinfekčné a protizápalové účinky. Riedi bronchiálny sekrét – teda napomáha vykašliavaniu.

• Je výborný na aromatizáciu vzduchu, k inhaláciám, do vonných vankúšikov. Dá sa použiť v saune alebo do kúpeľa.
• Inhalovaním tejto silice môžeme zmierniť zdurenie slizníc. 3 kv oleja zmiešame s ½ litrom vriacej vody. Procedúra inhalovania by mala trvať 10 minút. Priebežne pri nej smrkáme.
• Pri angínach je veľmi účinné kloktať zmes 4 kv eukalyptovej silice s 2 dcl vlažnej vody a 1 lyžičkou morskej soli.
• Je tiež vraj účinný pri ničení roztočov v prádle pri praní. Keď zmiešame 6 kv tejto silice s 3 lyžicami tekutého pracieho prostriedku, dostaneme výbornú dezinfekčnú zmes. Prádlo do nej na hodinu namočíme a potom normálne vyperieme.

Spracované s použitím knihy Děti a bylinky.