Medicína

FODMAP. Ako funguje táto diéta?

6. júna 2024 0

Počuli ste už o diéte FODMAP alebo strave s nízkym obsahom FODMAP? Nie je to redukčná diéta, ani žiadne zázračné riešenie na zbavenie sa prebytočných...

Zamyslenie

Darček pre učiteľov. Áno alebo nie?

5. júna 2024 1

Ako už býva zvykom v tomto období, na rôznych diskusných fórach sa objavujú otázky, aký darček vybrať učiteľom ako poďakovanie na konci školského roka. Je...

Vychovávame deti

Rodičia. Nie sme stále rovnakí. Nevieme dať deťom to isté

4. júna 2024 0

Majú rovnakých rodičov, a predsa sú ako oheň a voda. Hovorí sa, že súrodenci sú preto rozdielni, lebo každé dieťa, ktoré sa do rodiny narodí,...

Vzťahy

Vzťah po narodení dieťaťa utŕži tvrdú ranu. Čo robiť, aby sme neboli na druhej koľaji?

4. júna 2024 0

Narodenie dieťaťa preverí každý jeden vzťah. Bolo by naivné myslieť si, že nás sa to týkať nebude. Už len matematika nepustí. Doteraz sme boli dvaja,...

Vzťahy

Max Kašparů: Ak nemám dobré vzťahy, nemám dobré stavy

23. mája 2024 0

“Vzťah Ja a Ja je najzákladnejší. Musím nejako vychádzať sám so sebou. Nie je možné, aby sme neboli vo vzťahu k sebe,” prehovára k nám...

Inšpirácie a motivácie

Múdrejší ustúpi. Ako ovládnuť svoj hnev?

22. mája 2024 0

Keď sme sa ako deti škriepili, hovorievali nám: “No tak, podajte si ruku.” Veru, nenechávali nás bitkám napospas. Keď videli, že to nemá dobrý spád,...

Popôrodné problémy

Ako sa zmenšuje brucho po pôrode? Prehľad podľa týždňov a mesiacov

20. mája 2024 0

Priemerný novorodenec váži asi 3 400 g. Mamy však nechávajú v pôrodnici viac kíl. Koľko? Je možné schudnúť na pôvodnú váhu ako pred tehotenstvom ešte skôr,...

Vzťahy

Bola som milenka. Nebol to nikdy plán

20. mája 2024 0

O milenkách máme veľmi silno zaužívanú predstavu, že sú to tie zlé ženy bez morálky a hodnôt, ktoré rozbíjajú manželstvá. V skutočnosti vraj asi len...

Rodičovské skúsenosti

Odkedy som mama, ľudia mi rozprávajú samé blbosti

9. mája 2024 0

V rodičovskom svete platí, že čím viac detí máte, tým viac sa napočúvate dobromyseľných rád a nezmyselných otázok. Aspoň mne sa to stáva, odkedy som mama....

Psychológia

Obranné mechanizmy má každý z nás. Ktoré škodia a ktoré pomáhajú?

8. mája 2024 0

Ako reagujeme, keď sa nám stane niečo nepríjemné? Keď zažívame momenty zlyhania, sklamania, zranenia od druhých, nepochopenia? Keď prežívame napätie, úzkosť, strach, či hnev? Častokrát,...