Prvá pomoc – Vyvrtnutie, podvrtnutie

MUDr. Zuzana Pitoňáková 3

Aký je medzi nimi rozdiel?

Vytknutie (synonymum je podvrtnutie) vzniká v kĺbe, ktorého väzivá sa náhle neprirodzene natiahnu alebo natrhnú.

Natiahnutie sa týka svalov a šliach, nemusí byť v oblasti kĺbu. Sval alebo šľacha sa natiahne pri nadmernom napätí, pri nadmernom alebo prudkom pohybe.

Príznaky vyvrtnutia

Náhla ostrá bolesť v mieste poranenia, ktorá sa pri pohybe zväčšuje. Môže vyžarovať, následne môže postihnutá oblasť stuhnúť. Miesto môže opuchnúť.

Niektoré vytknutia a natiahnutia sú ľahké, iné môže sprevádzať rozsiahle poškodenie a len ťažko sa dá odlíšiť od zlomeniny.

Čo robiť pri vyvrtnutí

  1. Okamžite ukončite aktivitu.
  2. Zapamätajte si skratku PĽSZ:
  3. P – POKOJ: poranenú časť dajte do pohodlnej polohy,

    Ľ – ĽAD: čo najskôr priložte na bolestivé miesto najmenej na 30 minút vrecko s ľadom alebo studený obklad,

    S – STLAČENIE: postihnutú časť stlačte obložením svalu hrubou vrstvou vaty a obviazaním – zabráni, resp. zmierni opuch,

    Z – ZDVIHNUTIE: poranenú končatinu zdvihnite.

  4. Podajte Paralen alebo Ibuprofen proti bolesti.

Kontaktujte pohotovosť, ak

  • dieťa má veľké bolesti,
  • po úraze dieťa na nohu nevie došľapnúť, resp. neprejde viac ako 4 kroky,
  • v mieste úrazu je zväčšujúca sa modrina,
  • v postihnutej oblasti je tŕpnutie alebo pocity pichania,
  • má končatina neprirodzené držanie,
  • sa vyvinú príznaky zápalu – zväčšujúce sa teplo, začervenanie, opuch a bolesť,
  • sa stav po úraze nezlepšuje ani po 5 dňoch.

Myslite na prevenciu

Uistite sa, že dieťa nosí pri športe ochranné prostriedky a učte ho, že pred každou športovou aktivitou sa treba rozcvičiť.

Vytlačte si naše letáky

na PRVÁ POMOC DIEŤAŤU.

Upozornenie: Všetky informácie tu obsiahnuté slúžia len na vzdelávacie účely. Nenahrádzajú konzultáciu s lekárom. S diagnostikou, liečbou a odborným poradenstvom sa obráťte na svojho detského lekára.

Autor kresby: Tomáš Biganič

1 Hviezdička2 Hviezdičky3 Hviezdičky4 Hviezdičky5 Hviezdičiek (2 hlasov, priemerne: 2,50 z 5)
Loading...

Komentáre k článku

  1. – Zlomenina boli- ked neboli velmi tak je to asi niečo iné napr. natiahnutie- padne klenba chodidla. Modrina sa ukaže po par dňoch až. Aj šnurovacia čižma vysoka ak ma na sebe – služi ako bandaž, orteza obvaz- teraz sa také vyrabaju.

    Modrina je aj od zlej hrubej sadry ta sa už nepouživa- určite nie na holu nohu Neopren- je ľahky aby sa mohol presuvať človek- a je tenky – musi noha dýchať a musi sa na to pozrieť- snimatelna, roztiahnutelna/ netlači/. Može napuchnuť aj od modriny – končatina. / Ked to urobiš zle- pri pomahaní- treba sa ospravedlniť nie sa vytačať prečo začo načo ako- ešte Haha hihi…

    / nie všetci su sprostí/ smile

Pridaj komentár