Chrípka už za dverami

2. Nechytám si oči, nos ani ústa. To učím aj deti. Vírusy sa často šíria tak, že osoba sa dotkne niečoho, čo je kontaminované vírusmi a následne si chytí oči, nos alebo ústa.

3. Vyhýbam sa preľudneným priestorom ( najmä uzavretým)– nákupné centrá, kiná, supermarkety, čakárne…

4. Vyhýbam sa blízkemu kontaktu s chorými ľuďmi.

5. Často vetrám a čistím tvrdé povrchy, ako sú kľučky na dverách, podlahy s použitím bežných čistiacich prostriedkov.

6. Zvyšujem obranyschopnosť našich organizmov otužovaním a niektorými potravinovými doplnkami.

7. Overím si sieť „chrípkových priateľov” – priateľov a príbuzných – ktorí nám v prípade, že ochorieme, môžu pomôcť.

Čo robiť, aby som chránil(a) SVOJE OKOLIE pred chrípkou?

1. Ak niekto z nás ochorie, snažím sa dotyčného chorého izolovať od ostatných ( minimálne rúškou).

2. V prípade ochorenia nedám dieťa do škôlky či školy, nepôjdem do práce a snažím sa nevybavovať ani bežné povinnosti, ale ostávame doma. (Telefonicky informujem triednu učiteľku o dôvode absencie dieťaťa – nové nariadenie.)

3. Pri kašli a kýchaní si zakrývam ústa a nos papierovou vreckovkou. To učím aj svoje deti.  Vreckovku po použití odhodím do odpadu.

Použité zdroje: materiály ECDC ( Europian Centre for Disease Prevention and Control)

(4 hlasov, priemerne: 4,00 z 5)

Loading...