Babské recepty pri chrípke, kašli a prechladnutí

14.02.2011verzia pre tlač


Babské recepty pri chrípke, kašli a prechladnutí

Autor: Barbora Čambalová

Aj Vám už tečie z nosa a deti znovu kašlú? Nečudo, keď je ďalšia vlna chrípkovej epidémie na spadnutie. Nechceme vás strašiť, ani robiť PR farmaceutickým spoločnostiam :)

Skôr naopak: ak už nemáte chuť bežať k pediatrovi po x-tý sirup proti kašľu, či nebodaj antibiotiká, prečítajte si domáce "babské" recepty.

Pre porovnanie uvádzame tradičné, rokmi overené recepty a tiež moderné spôsoby prevencie a liečenia infekcií dýchacích ciest.

 

TRADIČNÉ RECEPTY

alias "Ako nádchu, kašeľ a ostatné príznaky infekcií liečili naše prababky, v časoch, keď o antibiotikách ešte nechyrovali?"

UPOZORNENIE:

V tradičných receptoch sa hojne používa med (veď je právom považovaný za všeliek), no v časoch, keď tieto recepty a postupy vznikali, nebolo toľko alergikov. Ak ste alergickí (vy, či vaše deti), alebo má vaše babätko menej ako 1 rok, nahraďte med cukrom. Prípadne sa pokúste zohnať medovicový med, ktorý neobsahuje pele a je použiteľný aj pre alergikov.

Pri všetkých prírodných produktoch (nielen mede) treba najmä u najmenších detí dávkovať najskôr malé množstvo a sledovať reakcie, aby nedošlo k alergickej reakcii!

Cibuľa na všetky spôsoby

vám okrem uzdravenia aj krásne prevonia váš domov :)

  • Cibuľový čaj - nakrajanú cibuľu zaliať vriacou vodou, nechať 10 - 15 minút postáť, scediť a dosladiť medom. Pomaha najmä pri zápale priedušiek a hlasiviek. Niektoré recepty boli obohatené o fenyklové semienka či majoránku: 700 ml vody, 1 cibuľa,1 lyžica feniklových semienok, 1 polievková lyžica sušeného majoránu. Postup: do vody dať 1 prekrojenú cibuľu aj s 1 vrstvou šupky, pridať 1 lyžicu feniklu, priviest do varu avarit 10 minút. Potom pridať lyžicu majoránu a variť 5 minút. Precedit a piť.
  • Cibuľový extrakt (sirup) je dobrý pre lepšie vykašliavanie hlienov. Našla som viacero receptov, no najviac sa mi pozdával tento: 1 väčšiu cibuľu a ošúpaný citrón nakrájame na kolieska a ukladáme do vyššej nádoby, (napr. zavárací pohár). Naspodok dáme citrón, potom cibuľu, zalejeme 1-2 lyžicami medu (prípadne posypeme kryštálovým cukrom). Vrstvíme opäť citrón, cibuľa, med. Dame na teplé miesto a o 2-3 hodiny cibuľa a citrón pustia šťavu. Zlejeme a podávame deťom po lyžičkách. Autorka odporúča pre staršie deti 6-8 lyžíc denne po dobu 4-6 dní, ak zbadáte ústup kašľa, znížte dávkovanie. Mladším deťom maximálne 4xza deň. Dôležité: sirup sa musí pripravovať každý deň čerstvý, neskladovať!
  • Cibuľové vrecko - cibuľu pokrájať na drobno (prípadne úplne rozpučiť), dať do plátenného alebo bavlneného vrecka (prípadne zabaliť do látkovej vreckovky) a zavesiť na noc blízko hlavy prechladnutého človeka. Uvoľňuje to nos a dutiny (upokojuje sliznicu) a pomáha v spánku lepšie dýchať.
  • Cibuľový obklad pri bolestiach hrdla a laryngitíde (zápale hlasiviek) - Cibuľu pokrájať na krúžky, ohriať na panvici (pozor, aby nebola horúca), zabaliť do bavlnenej plienky a zaviazať okolo krku.

Med a propolis

  • Med samostatne, alebo osvedčený trojboj: cesnak+med+citrón
  • Propolis - koncentrát propolisu v liehu je silný a veľmi účinný, no mal by sa podávať len výnimočne a v malých dávkach. Je dobrý aj na drobné poranenia a bodnutia hmyzom. Na trhu existujú aj jemnejšie propolisové kvapky, ktoré je možné užívať preventívne a môžu ich užívať aj deti.
  • Teplé mlieko s medom pred spaním - ukľudňuje zapálené hrdlo aj nervy :)

 

Bylinky

  • Echinacea - prevencia v obdobiach zvýšeného výskytu chrípkových nákaz v studených a vlhkých ročných obdobiach. Má značnú antibiotickú aktivitu, a to nielen proti baktériám, ale aj proti niektorým vírusom.
  • Skorocelový sirup tlmí suchý, dráždivý kašeľ.
  • Brečtanový sirup podporuje vykašliavanie.
  • Lipový čaj - na vypotenie pri teplote.
  • Šípkový čaj - ako prevencia, alebo aj počas liečby
  • Baza čierna - čaj a sirup, pomáhajú pri horšich stavoch, teplote.
  • Šalvia - silný odvar na kloktanie pri zápaloch hrdla, angíne.
  • Zázvor - 25g čerstvého zázvorového koreňa najemno. Zaliať 2 dl vriacej vody. Nevariť! Precediť cez jemné sitko do väčšej nádoby a doplniť vriacou vodou do 4-5 dl. Horúci nechať odstáť. Nepripravovať koncentrovanejší, veľmi silne pálivý, mohol by podráždiť žalúdok, pečeň. Užívať maximálne 2-krát denne. Zázvorový čaj sa odporúča aj pri tehotenských nevoľnostiach. Treba sa však pripraviť na to, že má pikantnú chuť.
  • Bazalka - do varenia aj ako čaj proti kašľu.
  • Jablkové šupky pripraviť ako čaj: tento dobre pôsobí pri vykašliavaní
  • Zmes pri prechladnutí: 30g harmančeka, 30 g lipového kvetu a 20 g tymiánu zmiešame a jednu polievkovú lyžičku byliniek zalejeme 1/4 litra horúcej vody. Necháme to 10 minút vylúhovať, potom sa môže osladiť - ideálne medom a pije sa teplý.”

 

"Vitamínové bomby" na posilnenie imunity

  • Kvasená (kyslá) kapusta (ideálna je domáca, ak nemáte zdroj, overte si na obale, či neobsahuje chemické konzervanty) - obsahuje užitočné mikroorganizmy, ktoré prospievají baktériám v črevách. Fermentáciou vzniká v kapuste vitamín B12, ktorý pomáha odbúrvať stres, aktivizuje mozgovú činnosť a nervovú sústavu, obnovuje bunky a je dôležitý pre kosti a svaly. Kapusta (aj surová) obsahuje toľko vitamínu C ako pomaranč a o niečo viacej ho má kapusta červená. Červená kapusta obsahuje i dvakrát viac železa ako kapusta biela. Okrem neho sa v nej nachádza mnoho draslíka, vápnika, fosforu, síry a horčík.
  • Hliva ustricová - jej liečivé účinky spočívajú najmä v látkach, ktoré majú schopnosť aktivovať bunky zabezpečujúce vlastnú prirodzenú imunitu organizmu. Okrem toho, hliva obsahuje celý rad vitamínov B, D, C, K, proteíny, steroly, niektoré mastné kyseliny a stopové prvky chrómu, medi, železa, jódu, sodíka, selénu a zinku.
  • Rakytník - je je bohatý na vitamín C (obsahuje viac ako desaťnásobok vitamínu C ako pomaranč), organické kyseliny a stopové prvky, výrazne posilňuje imunitný systém. Prípravky z neho sa používajú predovšetkým ako účinná prevencia proti chrípkovým ochoreniam, ako doplnok liečby pri problémoch so žalúdkom, a pri liečení očných problémov.
  • Goji (godži) sú sušené plody Kustovnice čínskej, majú sýto červenú farbu a sú veľké asi ako sušené hrozienka. Chuťou pripomínajú niečo medzi brusnicou, jablkom alebo šípkou. Obsahujú 18 druhov aminokyselín, až 21 stopových prvkov (menujme napríklad zinok, železo, meď, vápnik, germánium, selén a fosfor), sú jedným z najbohatších zdrojov karotenoidov zo všetkých známych plodov na Zemi (čo naznačuje už ich jasne červená farba). Ďalej obsahujú vitamíny C, B1, B2, B6, E a rastlinný sterol beta-sitosterol, ktorý sa využíva pri podpornej liečbe zvýšenej hladiny cholesterolu, pri problémoch s prostatou a má tiež protizápalový účinok.

 

Masti a oleje

Proti kašľu (suchému, dráždivému) sa odporúča použiť akýkoľvek živočíšny tuk na obklad (bravčová, kačacia, či dokonca kozia masť), nesolený samozrejme, v hrubšej vrstve naniesť na hrudník, prekryť igelitom a zabaliť bavlnenou alebo vlnenou tkaninou a zaľahnúť do tepla.

Proti kašľu tiež pomáha pred jedlom (2x denne) vypiť lyžicu extra panenského olivového oleja.

Tymiánový krém je overený a odporúčaný viacerými mamičkami: potiera sa ňou hrudník a chrbátik dieťatka, pomáha aj pri bolestiach hlavy, nervozite a bolestiach bruška.

Eukalyptový balzám je tiež vhodný aj pre menšie deti, potierajú sa ním chodidlá, hrudník a chrbát dieťatka.

 

Moderné recepty

  • Aromalampy + olejčeky a silice: eukalyptus, ihličnany, bergamot, tymián
  • Kúpeľ s olejom z eukalyptu (max. 10 minút).
  • Zvlhčovač vzduchu - suchý a teplý vzduch najmä v bytoch nadmerne vysúša sliznice, ktoré sú potom náchylnejšie na infekcie.
  • Inhalačný prístroj + Vincentka - deti môžu inhalovať denne počas kašlľa 2-krát denne po 10 minút (ráno a večer). Je vhodný aj pre alergikov, nielen počas "sezóny".

 

A pri prevencii a posilňovaní imunity nesmieme zabudnúť spomenúť, že ideálne je otužovanie od útleho veku, dostatočný pohyb na čerstvom vzduchu a pitný režim.

 

Možno sme vám neponúkli nič nové a už to máte všetko odskúšané. V tom prípade veríme, že túto prírodnú osvetu šírite ďalej a aj vďaka vám sa stále vraciame k tradičnej medicíne :)

 

Foto: www.sxc.hu

Súvisiace články

Hodnotenie

Odosielam Váš hlas...
Hodnotenie: 4.6 z 5. Celkom 27 hlas(ov).
Kliknite na hviezdičky pre ohodnotenie článku.

inzercia

Komentáre

jana napísané 11.12.2012 12:12 answer email

Váš komentár Vyborne recepty, prave me prepadla ryma

uz jsem nejake aplikovala, budu pokracovat, dekuji

Jana

tamara napísané 23.04.2011 17:04 answer email

goji vyrazne stimuluje imunitu-http://www.predajbylin.sk/goji_plod/index.html

slniecko napísané 06.02.2011 23:57 answer email

Vidis, fakt, to je ten moj eurocentrizmus Razz

barbora/redakcia napísané 05.02.2011 08:46 answer email

No ved aj himalajske babky su babky Big Grins

slniecko napísané 01.02.2011 22:54 answer email

Uz ich vidim, tie nase babky chodit po lese a zbierat echinaceu a goji bobule... Mr. Green

smile zwinker Big Grins Confused Cool Cry Eek Evil Frown Mad Mr. Green Neutral Razz Redface Rolleyes Sad Surprised


Poslať odkaz priateľovi