ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk
Internet.sk
ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk
sobota 23.09.2017 | meniny má Zdenka  
Detské chorobyHlava

Ako uvoľniť upchaté dutiny

 Mária Kopčíková   03.10.2016   4

Najlepšie tak, aby sme sa vyhli nepríjemnej sinusitíde. A uľavili aj dieťatku, ktoré sa s upchatými dutinami trápi.

dutiny, hlieny sopel
ingimage

 

Jeseň dorazila ja k nám, včera mi volali zo školy, že sa dcéra sťažuje na boľavý krk a má aj miernu teplotu. Keď som si po ňu prišla, rozprávala dosť huhňavo a tak mi to bolo jasné, čo ideme riešiť. Teplota do včera mierne stúpala, vďaka čajíkovaniu, oddychu a poobednému spánku je už bez teploty, ale dutiny máme plné neporiadku, ktorý nechce ísť von.

Nos a prínosové dutiny - sínusy

Nos je akousi filtráciou nášho organizmu. Dýchanie cez nos by malo zabezpečiť, že riasinky, ktoré sa nachádzajú na nosnej sliznici, dostatočne odfiltrujú všetky nežiaduce mikroorganizmy a my neochorieme.

Prínosové alebo vedľajšie nosové dutiny sú dutinky  ohraničené nosovými a ďalšími tvárovými kosťami. Sliznica v nich sa môže zapáliť a dutiny sa vyplnia hlienom, ktorý nevie odtekať cez úzke, 1–3 mm široké kanáliky, ktorými sú prínosové dutiny spojené s nosovou dutinou. Hlien, ktorý sa tam hromadí a dieťa ho nevie vysmrkať, je skvelým prostredím na množenie baktérií.

Prínosové dutiny, zdroj: kidshealth.org

 

Najčastejšie bývajú zasiahnuté čeľustné a čelové dutiny, preto sa vaše deti v rámci ohlasovania príznakov ochorenia môžu sťažovať na bolesť hlavy a bolesť zubov.

Zápal prínosových dutín (sinusitída) môže byť akútny, chronický (príznaky trvajú nad 8 týždňov) alebo recidivujúci (opakuje sa štyrikrát ročne). Pri liečbe ide najmä o úľavu od bolesti, potlačenie infekcie a obnovenie priechodu v úzkych kanálikoch, ktoré spájajú prínosové dutiny s nosom.

Ako uvoľniť hlien z dutín

V domácich podmienkach je samozrejme najlepšie pokúšať sa riešiť tento problém už pri prvých signáloch ochorenia. Keď začína nádcha, dieťa ohlasuje bolesti hlavy (často pri zmene polohy, pri predklone, pri vstávaní z lôžka ...), keď v noci počujeme, že dieťa „funí“ – no pri smrkaní z nosa nejde prakticky nič.

Základné zásady, tipy a odporúčania:

  • Zahrievať, držať dieťa v teple, použiť teplé obklady na čielko, na dutiny. Odporúča sa suché teplo –nahriaty uterák, nahriaty vankúšik s čerešňovými kôstkami. Na nahrievanie oblasti dutín môžete efektívne použiť solux, biolampu alebo gélový nahrievací vankúšik.
dutiny, hlieny, sople
ingimage

 

 

  • Veľa tekutín – bylinkové čaje, Vincentku, vodu. Dieťaťu ich treba ponúkať neustále. Z čajov môžete okrem tradičných lipového, šípkového alebo materinodúškového použiť aj Sladovku hladkoplodú, Dúšku tymiánovú  alebo Echinaceu purpurovú. Dobre funguje čaj z cibule, anízu, zázvoru (zázvor je dost ostrý, najmä keď ho uvaríte z čerstvého koreňa. Niektoré maminy ho preto maskujú do jablkovo-hruškového kompótu, alebo ho dajú vyvariť len malý kúsok do hovädzieho vývaru).
  • Naparovanie – nad hrncom s horúcou vodou alebo použite parný inhalátor (google vám ich ponúkne aj pod názvom tvárová sauna). Do vody môžete pridať: soľ, rozmarín, tymián, škoricu, harmanček, eukalyptus alebo borovicu. To všetko buď ako sušenú či čerstvú bylinku, alebo vo forme éterického oleja.
  • Masírovanie oblasti dutín – vždy pomôže, ak dieťaťu budete masírovať oblasť okolo nosa, čelo. Najlepšie nahriatymi rukami, na masírovanie môžete použiť niekoľko kvapiek za studena lisovaného oleja s pridaním kvapky vhodného éterického oleja.
  • Preplachovanie nosa – ak to dieťa zvládne – aspoň dvakrát do dňa. Čistou vodou, alebo Vincentkou. Na tento účel sa používa aj niekoľko voľnorpedajných kvapiek do nosa – Sterimar, Mar plus, Libenar.
  • Kvapky do nosa – na spľasnutie opuchu nosovej sliznice. Na trhu ich je veľmi veľa, no treba mať na pamäti možný návyk na tieto produkty a používať ich veľmi sporadicky a len krátky čas (Nasivin, Otrivin, Olynth – podľa vekovej kategórie dieťaťa).
  • Sirupy na skvapaľňovanie hlienov – v ponuke lekární je ich viacero, niektoré na lekársky predpis, tie obsahujú tzv. pseudoefedrin (Trifed, Panadol plus grip). Na výber máte ale ja z bylinných prípravkov – sem patrí napr. Sirup zo sladkého drievka, Nasivin Sinus, Sinupret).
  • Natieranie oblasti hrudníka eukalyptovou masťou – výpary z maste pomáhajú spriechodniť aj dutiny (ja eukalyptový balzam vo veľmi malom množstve mažem aj na čelo).
  • Časté siakanie – dieťatko je vhodné primäť k tomu, aby nosík čistilo aj týmto spôsobom.
Odosielam Váš hlas...
Hodnotenie: 4.3 z 5. Celkom 33 hlas(ov).
Kliknite na hviezdičky pre ohodnotenie článku.
Komentáre k článku
Caliope napísané 13.01.2017 00:08

nám krásne zaberá physiomer baby obsahujúci morskú soľ a tak sa dutiny prečistia bez bolesti a strachu. Je pre nás na nezaplatenie zwinker

daba napísané 30.11.2015 13:16

Casto trpim na zapalene celne dutiny a nedam dopustit na suche teplo. Na tento ucel mam staru cistu ponozku (bez dieryzwinker ) naplnenu zrnkami ryze, sup do mikrovlnky na 1-2min a prilozim na celo kym nevychladne, co je aj 20-30min, opakujem niekolkokrat za den, vecer s tym zaspim. Za 2-3 dni je po bolesti.

evelina napísané 12.07.2015 22:10

S nahrievanim opatrne!! ORL lekar ma varoval, ze to ludia prehanaju, pricom v rozbehnutej, akutnej faze zapalu prinosovvych dutin to moze skor ublizit, lebo teplo mikrobom pomaha. Hlavne ked este trcia hlieny v dutinach. Mne odporucil ZIADNE nahrievanie, biolampy, priame slnko, dokonca ani horuce tekutiny. Mozno pri prvych priznakoch je to ok, ale urcite nie pocas liecenia pri jednoznacej diagnoze-zapal prinosovych dutin.

pe84 napísané 23.04.2015 23:10

Fíha, tak toto som nevedela, to nahrievanie vyzerá ako veľmi účinné, musím to skúsiť, dcérka máva vždy "chytene" dutiny...

smile zwinker Big Grins Confused Cool Cry Eek Evil Frown Mad Mr. Green Neutral Razz Redface Rolleyes Sad Surprised





Najčítanejšie
Komentáre k článku
Caliope napísané 13.01.2017 00:08

nám krásne zaberá physiomer baby obsahujúci morskú soľ a tak sa dutiny prečistia bez bolesti a strachu. Je pre nás na nezaplatenie zwinker

daba napísané 30.11.2015 13:16

Casto trpim na zapalene celne dutiny a nedam dopustit na suche teplo. Na tento ucel mam staru cistu ponozku (bez dieryzwinker ) naplnenu zrnkami ryze, sup do mikrovlnky na 1-2min a prilozim na celo kym nevychladne, co je aj 20-30min, opakujem niekolkokrat za den, vecer s tym zaspim. Za 2-3 dni je po bolesti.

evelina napísané 12.07.2015 22:10

S nahrievanim opatrne!! ORL lekar ma varoval, ze to ludia prehanaju, pricom v rozbehnutej, akutnej faze zapalu prinosovvych dutin to moze skor ublizit, lebo teplo mikrobom pomaha. Hlavne ked este trcia hlieny v dutinach. Mne odporucil ZIADNE nahrievanie, biolampy, priame slnko, dokonca ani horuce tekutiny. Mozno pri prvych priznakoch je to ok, ale urcite nie pocas liecenia pri jednoznacej diagnoze-zapal prinosovych dutin.

pe84 napísané 23.04.2015 23:10

Fíha, tak toto som nevedela, to nahrievanie vyzerá ako veľmi účinné, musím to skúsiť, dcérka máva vždy "chytene" dutiny...

smile zwinker Big Grins Confused Cool Cry Eek Evil Frown Mad Mr. Green Neutral Razz Redface Rolleyes Sad Surprised